Kan smaksatt kolsyrat mineralvatten göra dej fet?

Samtliga innehar hört om att det är livsnödvändigt att få nog med vatten att dricka.

Folk kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner skall fungera adekvat, men de flesta folk anser möjligheten att dra i sej bägare alternativt glas sedan bägare med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, speciellt är det så i de länder vari vatten inte är någon bristvara som i Sverige.

Flera folk vänder sig till mer dramatiska drycker, som kolsyrat vatten för att uppfylla sina rekommenderade muggar med vätska per dag.

Men stämmer ryktet om att ett överflöd att denna dryck inte är så hälsosamt som man skulle kunna ana?

Kan det antagligen till samt med orsaka viktökning?

Låt oss ta en titt på effekterna av Karboniseringen

Ja, ryktet om att karboniserat vatten faktiskt kan orsaka uppsvälldhet samt viktökning är helt lätt falskt, så man man vara totalt behärskad samt fortgå dricka smaksatt karboniserat bubbelvatten.

Mer Info Här.

Att kolsyra är ofarligt.

Att lägga kolsyrade bubblor till vatten eller dricka, där gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans ämnesomsättning.

Därjämte kan kolsyragasen verka helt tvärtom att man känner dig mätt och belåten fortare samt detta skulle faktiskt kunna bidra till dina ansträngningar att bantningen.

Men låt oss eftersöka den reella viktboven

Men medan kolsyrat vatten i sej är helt ofarligt och möjligen bra för din hälsa, dricker de större folk inte det i sin fräscha design.

Vanlig läsk har en avsevärd samt fruktansvärd antal socker och kalorier.

Även lightläsk, med noll kalorier per portion innehåller potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.

Det är ett litet antal smaksatta drycker som är lite bättre, man behöver helt lätt själv avsyna dryckens natriumhalt samt art av sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart alternativ till den vanliga läsken.

För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det orsaka autentisk och ganska kraftig viktökning.

Men visste du detta?

Coca Cola som är världens största tillverkare av läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin webbsida att deras läskedrycker består av lika mycket socker som chosefri fruktjuice.

Det kan agera vilseledande, men är (givetvis listigt valt utav dem) för Livsmedelsverket fick ge dem korrekt i att ren fruktjuice innehåller lika mycket socker som dricka.

Man uppskattar att en burk Coca Cola innehar kolhydrater som motsvarar cirka tio sockerbitar.

Skillnaden, som Coca Cola talar ickeverbal om är apelsinjuice innehåller “goda” vitaminer samt mineraler som saknas helt i Coca Cola.

Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin alternativt äpple, alternativt en flaska Mer, får man i sej motsvarande

7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Dito innefattar för ett bägare Oboy, som består av mjölk samt 4 teskedar chokladpulver.

Också i mjölk med tillsatser

En milkshake på McDonalds ger kolhydrater analog hela 19 sockerbitar!

En ask energidryck utav märket Red Bull ger dej ej blott vingar, utan också åtta sockerbitar.

The Bottom Line

Om man idag önskar inmundiga kolsyrat vatten för att njuta av dess roliga, brusande konsistens kan det vara en färdigt nyttig vana att smaksätta det med sockerfria aromer – som ej bildar någon viktökning.